Soirées Gardoises Alès - 1500m

 

 

Nouveau record perso battu sur 1000 et 1500m, à l'occasion des Soirées Gardoises vendredi 20 mai.


Température idéale au départ. Passage du 1000m en 3'02" avec de bonnes sensations, mais je craque dans l'avant dernier tour, plus aucun punch, dommage. Je sauve les meubles en accélérant dans les 100 derniers mètres.

Je retenterai le coup prochainement, avec un objectif précis : les moins de 4'30", sur cette distance que j'apprécie particulièrement.

 

Bilan 24ème/51 en 4'36" (19,57 km/h)

 

Vidéos : série 2 où j'étais aligné, et les 2 séries du 5000m qui se sont courues sous un noir preque total... en raison d'un gros soucis électrique.

Cela n'a pas empêcher Vincent Boucena le vainqueur du 5000, de tapper un super chrono en 14'24". Grosse perf également de Christopher Berraho qui passe sous les 15'. Il n'y avait pas de lumière mais des lumières !

 

 

 

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Commentaires: 3
  • #1

    calimero (samedi, 21 mai 2011 17:17)

    Impressionnant tu es!
    Tu commences à mieux gérer ta course même si le niveau reste très élevé!

  • #2

    jose (samedi, 21 mai 2011 20:38)

    superbe vidéo merci zak de tes encouragement qui mon vraiment aider tu t'arrache la voix c 'est vraiment un délire cette course dans le noir lol

  • #3

    will (samedi, 21 mai 2011 21:35)

    on ne t'arrete plus zak